科學可以輔助修行

搞心靈（甚至是宗教或修行）的朋友，若沒有足夠的生理學和心理學的基礎，會失去很多更了解心靈的機會。

目前的科學已經提供很多很好的資訊來了解我們的身體和心理狀態，不要再閉門造車或固步自封了。

教義和科學很難達成協議，往往科學可以推翻教義（佛教和基督教），但科學可以輔助修行。

特別是人體中各種不同的神經系統的功能、不同的荷爾蒙作用等等，都是很寶貴的心靈資訊。

舉例，一般用道德或文明來控制自己的情緒或荷爾蒙反應，是最沒效率，甚至是危險的，還有很大可能會威脅到自己的健康和生命。

這就是為甚麽我不斷的對科學性質的書感興趣。一般人看了這些書，只能更了解，因為這類科學的書通常不會提供足夠或有效率的方法。但我看這些書的時候，不只是了解，還看到研發達到書中境界的方法的機會。